Presented by Stephanie Bastos

What is Contemporary Brazilian Dance Class? This dance class is not our usual Brazilian dance class; it is a meditative, explorative and musical movement experience that uses Contemporary & Brazilian dance techniques, music and concepts.

This class can be taken standing or seated. Our instructor Stephanie Bastos, teaches both in seated and standing positions. Expect meditation, warm-up, skill-build and playfulness through improvisation and choreography rooted in Contemporary & Brazilian dance techniques and African polyrhythms.

The class will start and end with a meditation. At the beginning of the class Stephanie will use the brain dance, which is a technique and concept created by a dancer and scientist that composes eight developmental movement patterns human beings are programmed to move through from 0-12 months that wire the central nervous system. The class will then transition to learning and creating choreography.

¿Qué es la clase de danza brasileña contemporánea? Esta clase de baile no es nuestra clase de baile brasileño habitual; es una experiencia de movimiento meditativo, exploratorio y musical que utiliza técnicas, música y conceptos de danza contemporánea y brasileña.

Qué incluye: esta clase se puede tomar de pie o sentado. Nuestra instructora Stephanie Bastos, enseña tanto en posición sentada como de pie. Incluye meditación, calentamiento, desarrollo de habilidades y diversión a través de la improvisación y la coreografía arraigada en las técnicas de danza contemporánea y brasileña y los polirritmos africanos.

Programa: la clase comenzará y terminará con una meditación. Al comienzo de la clase, Stephanie utilizará la danza del cerebro, que es una técnica y un concepto creado por un bailarín y científico que compone ocho patrones de movimiento de desarrollo que los seres humanos están programados para realizar entre los 0 y los 12 meses y que conectan el sistema nervioso central. Luego, la clase pasará al aprendizaje y la creación de coreografías.